Jar je v plnom prúde, dni sú dlhšie a slnko nás konečne vyťahuje von. Zabudnite na klasické rande v kine alebo reštaurácii. Počasie priam volá po deke v tráve, dobrom jedle a výhľade na kvitnúcu prírodu.
Umelá inteligencia (AI) dnes píše maily, programuje a najnovšie sa pasuje aj do roly fitness trénera. Rozhodli sme sa v FitBoom otestovať, či dokáže nahradiť skúseného odborníka.
Vo FitBoom veríme, že sa nemusíte vzdávať chuti, aby ste zostali fit. Stačí pár šikovných zmien v receptoch a vaše veľkonočné pohostenie sa zmení na nutrične vyváženú bombu.
V FitBoom nám záleží na tom, aby ste zo svojich doplnkov výživy vyťažili maximum. Preto sme do našich proteínov zaradili niečo, čo u bežnej konkurencie nenájdete: komplex tráviacich enzýmov Digenzyme™.
Valentín sa často spája s bonboniérami a kalorickými bombami, ktoré môžu v momente zmariť vašu januárovú snahu. Ale čo ak vám povieme, že si môžete dopriať sladký večer a pritom stále napĺňať svoje fitness ciele? Vo FitBoom veríme, že tajomstvo úspechu nie je v odopieraní si, ale v hľadaní kvalitných alternatív. Pripravili sme pre vás […]
Zabudnite na preplnené reštaurácie a klasické bonboniéry, ktoré len narušia váš fitness progres. Tento rok na to choďte inak. Čo tak osláviť sviatok zaľúbených spôsobom, ktorý vám obom dodá endorfíny, utpeží váš vzťah a pomôže vám cítiť sa skvelo? Hovorí sa, že páry, ktoré spolu trénujú, spolu aj zostávajú. Fitness vo dvojici totiž nie je […]
Cítite sa po sviatkoch bez energie? Zistite, prečo drastický detox nie je riešením a ako vrátiť telo do rovnováhy prirodzene pomocou stravy a spánku.
Január je pre mnohých z nás symbolom nového začiatku. Fitness centrá praskajú vo švíkoch, obchody so zdravou výživou zažívajú nápor a motivácia je na maxime. Štatistiky sú však neúprosné – väčšina novoročných predsavzatí stroskotá už koncom februára. Prečo je to tak? Väčšinou si toho naložíme príliš veľa a očakávame výsledky cez noc. V FitBoom veríme […]
Stúpate každý deň na váhu a čakáte na zázrak? Ručička sa však sotva pohne, alebo v horšom prípade ukáže viac ako včera. Prichádza frustrácia, demotivácia a myšlienky, či to celé “cvičenie a zdravá strava” má vôbec zmysel. Poznáme to. Problém je, že väčšina z nás meria pokrok zastarano. Zameriavame sa na jediný ukazovateľ – telesnú […]
Vedeli ste, že spánok tvorí približne tretinu nášho života? Keď sa nad tým zamyslíme, je to obrovské množstvo hodín. No napriek tomu spánok často podceňujeme. Mávame ho mnohokrát nepravidelný, prerušovaný, krátky či nezdravý. Ako môžeme podporiť kvalitu spánku? Prinášame vám tipy, ako zlepšiť spánok a vytvoriť si skvelé návyky. Pravidelnosť Kedy zvyknete chodievať do postele? Skúste […]
Posuňte svoj tréning na vyššiu úroveň. Pridajte sa k našej komunite a nenechajte si ujsť žiadnu výhodu. Okrem okamžitej zľavy 10% na Vás čakajú exkluzívne akcie a pravidelná dávka noviniek zo sveta fitness priamo vo Vašom e-maile.
