Keď sa povie kreatín, väčšina ľudí si okamžite predstaví zimnú fázu naberania svalov a zdvíhanie ťažkých váh v uzatvorenej posilňovni. Mnoho športovcov ho s príchodom leta z jedálnička zámerne vyraďuje v domnienke, že ich bude „zavodňovať“, zhorší im formu do plaviek alebo im v teple spôsobí svalové kŕče. Vo FitBoom Vám však chceme ukázať, že […]
Letné mesiace a s nimi spojené vysoké teploty sú v plnom prúde. Či už trávite dni na bicykli, pri behu, alebo cvičíte na vonkajších workoutových ihriskách, Vaše telo čelí obrovskej záťaži. O dôležitosti pitného režimu počúvame z každej strany, no my vo FitBoom Vám chceme ukázať, že správna hydratácia je oveľa viac než len naliatie […]
Jún so sebou prináša dlho očakávané letné teploty. Víkendy trávime na túrach, po práci ideme behať na slnkom zaliate hrádze alebo si užívame prvé kilometre na bicykli. S letom a teplom sa však spája jeden dôležitý fyziologický proces – zvýšené potenie. Potom z tela nevyplavujeme len vodu, ale aj kriticky dôležité elektrolyty. Práve v júni […]
Prvé kilá išli dole takmer samy. Zmenili ste stravu, pridali ste tréning a výsledky na seba nenechali dlho čakať. No teraz, keď do letnej dovolenky zostáva už len pár týždňov a Vám chýba zhodiť posledné dve či tri kilá, ručička na váhe sa zrazu odmieta pohnúť. Poznáte tento pocit? Nezúfajte a hlavne si nič nevyčítajte. […]
S príchodom jarných mesiacov a teplejších dní sa naše športové aktivity prirodzene presúvajú von. Prvé kilometre v teniskách na tvrdom asfalte, dlhé cyklotúry alebo intenzívne tréningy na vonkajších ihriskách sú skvelé pre Vašu myseľ a kondíciu. Pre Vaše kĺby, šľachy a väzy však tento prechod predstavuje obrovskú, a často nečakanú, záťaž. Mnoho ľudí si spomenie […]
Májové slnko a príjemné teploty sú dokonalou pozvánkou na to, aby ste vymenili vydýchaný vzduch vo fitku za rannú rosu a čerstvý jarný vánok. Beh vonku je balzamom na psychiku, no pre Vaše telo môže predstavovať nečakaný šok – najmä ak ste celú zimu strávili na bežeckom páse alebo na gauči. Začať behať neznamená len […]
Jar je v plnom prúde, dni sú dlhšie a slnko nás konečne vyťahuje von. Zabudnite na klasické rande v kine alebo reštaurácii. Počasie priam volá po deke v tráve, dobrom jedle a výhľade na kvitnúcu prírodu.
Umelá inteligencia (AI) dnes píše maily, programuje a najnovšie sa pasuje aj do roly fitness trénera. Rozhodli sme sa v FitBoom otestovať, či dokáže nahradiť skúseného odborníka.
Vo FitBoom veríme, že sa nemusíte vzdávať chuti, aby ste zostali fit. Stačí pár šikovných zmien v receptoch a vaše veľkonočné pohostenie sa zmení na nutrične vyváženú bombu.
V FitBoom nám záleží na tom, aby ste zo svojich doplnkov výživy vyťažili maximum. Preto sme do našich proteínov zaradili niečo, čo u bežnej konkurencie nenájdete: komplex tráviacich enzýmov Digenzyme™.
Posuňte svoj tréning na vyššiu úroveň. Pridajte sa k našej komunite a nenechajte si ujsť žiadnu výhodu. Okrem okamžitej zľavy 10% na Vás čakajú exkluzívne akcie a pravidelná dávka noviniek zo sveta fitness priamo vo Vašom e-maile.
