Máte málo energie, cvičíte a aj tak svaly nepribúdajú? Problém je na „tanieri“
Športujete? Skvelé, no nezabúdajte, že ako športovec máte aj zvýšené nároky na výživu! Ak je váš obed nedostatočne vyvážený, môžete pociťovať výkyvy hladiny cukru v krvi, únavu alebo pocit prejedania sa, ktorý vás môže spomaliť.