Piknik v prírode: Ako pripraviť zdravé a štýlové menu na jarné rande

Jar je v plnom prúde, dni sú dlhšie a slnko nás konečne vyťahuje von. Zabudnite na klasické rande v kine alebo reštaurácii. Počasie priam volá po deke v tráve, dobrom jedle a výhľade na kvitnúcu prírodu.

Aby ste si však piknik užili a necítili sa po ňom ťažko, pripravili sme pre vás tipy na fit dobroty. V FitBoom si zakladáme na tom, že zdravé jedlo musí aj skvele chutiť – a to platí aj pre vaše romantické menu v prírode.

1. Ovocie s „luxusným“ dippingom

Namiesto kupovaných sladkostí nakrájajte čerstvé jablká, hrušky alebo jahody. Kúzlo sa skrýva v tom, do čoho si ich namočíte.

• Náš tip: Pribalte si so sebou balenie nášho FitBoom Arašidového masla. Ak zvolíte verziu s kokosom, v kombinácii s jahodami vytvoríte chuť, ktorá pripomína tie najlepšie pralinky, ale bez zbytočného cukru a palmového oleja.

2. Proteínové „Tiramisu“ do pohára

Tento dezert je na piknik ako stvorený – je prenosný, osviežujúci a nabitý bielkovinami.

• Ako na to: Do uzatvárateľného pohára navrstvite celozrnné piškóty namočené v káve a krém z jemného tvarohu, do ktorého ste primiešali pol odmerky FitBoom Whey Protein v príchuti Biela čokoláda alebo Vanilka.
• Prečo to funguje: Naše proteíny sú vďaka enzýmom Digenzyme™ ľahko stráviteľné, takže vás po dezerte nebude trápiť nafúknuté bruško. To je pri romantickom rande celkom podstatný detail, však?

3. Svieža jarná limonáda pre krásu

Sladené sýtené nápoje nechajte v obchode. Pripravte si domáci „beauty drink“, ktorý vás nielen osvieži, ale bude počas celého rande pracovať pre vás.

• FitBoom limonáda: Do fľaše s čistou vodou, mätou a ľadom pridajte odmerku nášho Woman’s Collagen s príchuťou Červený grep. Chutí to ako prémiová domáca limonáda a navyše vyživuje vašu pleť a vlasy práve v čase, keď na ne dopadajú prvé silnejšie jarné lúče.

4. Rýchle domáce snacky: Proteínové cookies

Ak sa chystáte na dlhšiu prechádzku spojenú s piknikom, potrebujete stabilnú energiu. Upečte si rýchle sušienky z ovsených vločiek, banánu a nášho proteínu s príchuťou čokoláda. Sú sýte, sladké a prežijú cestu v každom batohu.

Prečo si vziať FitBoom na rande do prírody?

Keď si balíte dobroty od FitBoom, neberiete si len „doplnky“. Beriete si poctivú slovenskú kvalitu, ktorú si sami vyrábame. Naše proteíny dodajú dezertom krémovosť a neskutočnú chuť, arašidové maslá zase tú správnu dávku zdravých tukov pre energiu.

Jar je o nových začiatkoch a radosti zo života. Doprajte si tento rok piknik, po ktorom sa budete cítiť plní vitality a pripravení na ďalšie spoločné dobrodružstvá.

Prajeme vám krásne chvíle pod jarným nebom!