Ako si správne vybrať proteín?
Chceli by ste začať užívať proteín, ale neviete, ako s tým začať? Ako si vybrať z množstva druhov, ktoré široký trh ponúka? Hneď na úvod by sme vás radi vyviedli z omylu, že proteín užívajú len silní kulturisti, ktorí si potrebujú udržať či nabrať svaly. Ide skôr o mýtus, či lepšie povedané – predsudok. Proteín […]