CREATINE – MONOHYDRATE – MICRONIZED-500G

Zväčšuje objem svalových buniek, maximalizuje proteínovú syntézu, podporuje rast svalov, zvyšuje silu a zlepšuje športové výkony.

 

19,90  s DPH

14 na sklade

Popis

Kreatín je aminokyselina prirodzene sa vyskytujúca v ľudskom tele, ktorá sa využíva na energetické zásobovanie svalov, mozgu, srdca, ale aj samotných buniek. Podporuje rast svalovej hmoty, zlepšuje silu, dynamiku a fyzickú výkonnosť. Zároveň kreatín pôsobí aj ako antioxidant, ktorý chráni bunky pred poškodením. Prirodzene sa vyskytuje hlavne vo svalovine, a to najmä červenom mäse a v rybách, preto je u vegánov a vegetariánov veľmi žiadaný. Ľudský organizmus má schopnosť syntetizovať kreatín len v prípade dostatočného množstva aminokyselín arginínu, metionínu a glycínu.

Je ideálny p

ri výbušných športoch (kulturistika, vzpieranie, crossfit…) na celkovú silu a rýchlosť. Dostatok kreatínu napomáha udržiavať optimálnu koncentráciu ATP (adenozíntrifosfát), vo forme kreatínfosfátu, ktorý je využívaný po vyčerpaní glykogénových zásob na svalovú prácu. Zvyšuje fyzickú výkonnosť pri opakovaných vysokointenzívnych cvičeniach s krátkymi intervalmi odpočinku. Denný príjem kreatínu (3 g) môže zvýšiť účinok odporového tréningu a svalovú silu u ľudí starších ako 55 rokov.

VÝHODY:

  • dobre vstrebateľný kreatín monohydrát
  • patrí k najobľúbenejším a najviac preskúmaným doplnkom v športovom svete
  • v jednej dávke obsahuje 5000 mg kreatínu
  • prispieva k zvýšeniu výkonnosti počas intenzívnych tréningov
  • pomáha s regeneráciou zdroja okamžitej energie ATP
  • je vhodný pre začiatočníkov aj profesionálov
  • skracuje celkový čas regenerácie

ZLOŽENIE: 100% Kreatín monohydrát.

DÁVKOVANIE: užívajte 1-2 krát denne 1 čajovú lyžičku (5g) rozmiešajte vo vode – (najlepšie s jednoduchými sacharidmi 100% džús / voda s glukózou a vypite.

UPOZORNENIE: Výrobok nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Skladujte v suchu pri teplote do 25°C. Chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením. Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosahu malých detí. Výrobca neručí za škody vzniknuté nevhodným použitím alebo skladovaním. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Minimálna trvanlivosť: Uvedená na obale.

Ďalšie informácie

Balenie

,

Nutričné hodnoty

Nutričné hodnoty         Porcia / 5 g
Energetické hodnoty 18 kcal / 75 kJ
Bielkoviny 0 g
Sacharidy 0 g
Tuky 0 g
Kreatin monohydrát 5000 mg

Športová výživa

Proteíny

Aminokyseliny a BCAA

Anabolizéry a stimulanty

Spaľovače tukov

Vitamíny a kĺbová výživa

zdravé potraviny