Horčík

Je jedným z najdôležitejšiích minerálov nevyhnutných pre správne fungovanie nášho tela. Je kofaktorom mnohých enzýmov podieľajúcich sa na veľkom množstve metabolických procesov a rôznych biochemických funkcií, vďaka ktorým môže organizmus efektívne fungovať. Zúčastňuje sa na práci svalov, je dôležitý pre normálne fungovanie nervového systému, srdca a tráviacej sústavy. Odďaľuje nástup únavy a pocit podráždenosti, udržuje správne hladiny soli a vody a podieľa sa na tvorbe energie v bunkách.

Veľká časť populácie trpí nedostatkom horčíka. Môže to byť jednak z dôvodu nevyvýženej stravy s nedostatkom horčíka, ale potreba dopĺňať horčík vzniká aj u športovcov, ktorí v pote vydajú veľké množstvo elektrolytov, u osôb užívajúcich diuretiká a a laxatíva, ale aj u starších osôb.

Glycín horečnatý je forma horčíka, v ktorej sa tento minerál viaže s organickými zlúčeninami (molekula glycínu), čo umožňuje jeho jednoduchšie a rýchlejšie vstrebávanie na črevnej úrovni a následne vyššiu biologickú dostupnosť s menšou pravdepodobnosťou výskytu nepríjemných hnačkových stavov.

Výhody:

• Horčík v pohodlnej práškovej forme
• V jednej dávke až 200 mg horčíka

Zloženie: Bisglycinát horečnatý, kyselina citrónová, aróma, činidlo proti spekaniu (oxid kremičitý), sladidlo (sukralóza), farbivo (riboflavíny).

Dávkovanie: Zmiešajte 1 vrecko (3,5 g) so 180 ml vody a užívajte 1x denne.

Upozornenie: Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Potravinové doplnky by nemali byť užívané ako náhrada pestrej stravy. Pestrá a vyvážená strava a zdravý životný štýl sú dôležité. Udržujte mimo dosahu malých detí. Skladujte na chladnom, suchom mieste pri izbovej teplote. Chráňte pred priamym slnečným žiarením a pred teplom.